الصحة والرجيم
وصفات طبيعية لحرق دهون الجسم بسرعة
تعتبر مشكلة دهون الجسم من المشاكل الكبيرة التي يعاني منها العديد والعديد من أصحاب السمنة المفرطة، وقد تكون سبب هذه الدهون هي قلة الحركة، أو كثرة تناول المشروبات الغازية والغنية بالكافيين، أو الإكثار من المأكولات السريعة والمليئة بالدهو…
الصحة والرجيم
رجيم سريع لإنقاص الوزن في أسبوع واحد فقط
من أهم المشاكل التي قد تؤثر علي المرأة هو الوزن الزائد، لأنه يظهر المرأة بمظهر غير لائق بالإضافة إلى المضاعفات الصحية السلبية التي يكون سببها الوزن الزائد، وتتعدد طرق تخسيس الوزن ما بين إتباع الحميات الغذائية وشرب مشروبات التنحيف وما ب…
الصحة والرجيم
أهم فوائد نبات المورينجا لجسم الإنسان
نبات المورينجا من النباتات القوية والهامة جداً لحياة الإنسان فهو عبارة عن مصنع طبيعي لمقاومة الأكسدة في جسم الإنسان، وتنمو هذه النبتة في جنوب الهيمالايا وفي الهند وأفغانستان وفي بنجلاديش، وأيضاً تنتشر في المناطق الإستوائية، وإسمها ال…
الصحة والرجيم
خلطات طبيعية مضمونة لتخسيس الأرداف والفخذين
تعتبر الدهون المخزنة في منطقة الأرداف و الفخذين و مظهرهم العريض والسمين من مشاكل السمنة التي تواجهها نسبة كبيرة من النساء والسيدات، وتعتبر هذه الدهون من الدهون الصلبة، والتي يكون من …
الصحة والرجيم
رجيم السعرات الحرارية لإنقاص الوزن في أسبوع فقط
يعتبر رجيم السعرات الحرارية من أسرع أنواع الرجيم و هو مفيد صحياً أيضاً، حيث يهدف الى التخلص من الوزن الزائد فى الجسم بصوره سريعة ، وليس له أضرار أو تأثير سلبى على أداء الجسم لوظائفه الأ…
الصحة والرجيم
خلطات طبيعية للقضاء علي ترهلات البطن
تعد مشكلة ترهلات البطن مشكلة مؤثرة جداً حيث أنها قد تحدث العديد من الأمراض والمشاكل الصحية في الجسم في حال لم يتم التخلص منها، والمقصود بترهلات البطن هو ظهور كمية من الدهون المتراكمة والزوائد اللحمية التي تبرز في منطقة البطن فتظهره بص…
الصحة والرجيم
وصفات طبيعية لزيادة الوزن والتخلص من النحافة
يعاني بعض الأشخاص من مشكلة النحافة ونقص الوزن وتؤثر هذه المشكلة كثيراً على الشكل الخارجي للشخص وتجعله يشعر بالحرج وعدم الرضا عن شكله ، وقد يكون السبب الرئيسي في مشكلة النحافة هو سوء ال…
الصحة والرجيم
وصفة سرية لإنقاص الوزن 8 كيلو جرام في الشهر
معظم النساء تبحث عن جسم رشيق وممشوق ولكن تأتي الرياح بما لاتشتهي السفن ، فالزيادة في الوزن غالبا عند السيدات نتیجة عدم التوازن بین الطاقة المتناولة والطاقة المستھلكة في الجسم ، وزيادة …
الصحة والرجيم
أعشاب طبيعية تعمل علي إنقاص الوزن
يبحث العديد من الأشخاص عن وسائل عديدة لإنقاص الوزن ولكن ممكن أن تكون هذه الوسائل مكلفة أو لها أعراض جانبية أو ليس عندهم وقت للذهاب الي الأماكن المخصصة لهذا الغرض ، لذلك تكون الأعشاب الطبيعية هي الأكثر صحية نظراً لأن ليس لها أعراض جانب…
الصحة والرجيم
رجيم الجوافة لإنقاص الوزن 4 كيلو جرام في 6 أيام فقط
رجيم الجوافة يعتبر من أسهل أنواع الرجيم فالجوافة تعتبر في مقدمة الفواكة التي لها فوائد عظيمة حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين C وتحتوي على كميات عالية من الألياف ا…
الصحة والرجيم
مشروبات طبيعية لعلاج الإنتفاخ صحية وفعالة
ليس هنا أفضل من المشروبات الطبيعية لعلاج الإنتفاخ فهي أمنة ومضمونة جداً فالإنتفاخ هو حالة تمدد في المعدة أو الأمعاء، فإذا كان الانتفاخ لا يصاحبه إلا تجشؤ والألم يتركز في أعلى البطن فهو…
الصحة والرجيم
الالتهابات المهبلية - أسبابها وطرق الوقاية والعلاج
تعتبر الالتهابات المهبلية من أكثر المشاكل الصحية التي تتعرض لها المرأة وتسبب لها إزعاجا وضيقاً كبيراً فكثير من النساء تعاني من التهابات المهبل نتيجة عدة أسباب كالعادات الخاطئة وبعض ال…
الصحة والرجيم
ريجيم العروس لإنقاص الوزن 7 كيلو جرام في أسبوع واحد فقط
تسعي كل عروس أن تكون يوم زفافها في أجمل وأبهي صورة من حيث الشكل وكذلك الوزن فحلم كل فتاة هي أن تبدو رشيقة ومتألقة كالأميرات في فستان الزفاف فمن أكثر المشكلات التي تقابل العروس قبل زفاف…
الصحة والرجيم
الليمون لحرق الدهون وإنقاص الوزن 1 كيلو جرام يومياً
يعتبر الليمون عنصر مهم جداً لإنقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة في الجسم ويعمل أيضاً علي إزالة بعض السموم، وتطهير الجسم منها، كما يمتاز بقدرته على تنشيط الكبد، وتحسين عمليات الهضم، كذل…
الصحة والرجيم
الزعتر لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة
يعتبر الزعتر من أفضل النباتات العشبية المستخدمة في التخلص من الدهون وإنقاص الوزن الزائد في وقت قصير جداً وله فوائد عديدة جداً أيضاُ مثل طرد غازات المعدة، ويساعد على الهضم ومنع التخمر،…