تعد مشكلة ترهلات البطن مشكلة مؤثرة جداً حيث أنها قد تحدث العديد من الأمراض والمشاكل الصحية في الجسم في حال لم يتم التخلص منها، والمقصود بترهلات البطن هو ظهور كمية من الدهون المتراكمة والزوائد اللحمية التي تبرز في منطقة البطن فتظهره بصورة شاذة، وتسبب إزعاجاً وضيقاً سواء للرجال أو النساء، كونها تقيدهم ضمن إطار معين في اختيار الملابس، وللتخلص من هذه المشكلة دون الحاجة للمزيد من التكلفة والجهد، أو التعرض لأية أعراض ومشاكل جانبية، نقدم لك بعض الخلطات الطبيعية للقضاء علي ترهلات البطن.
1- خلطة الشبة والنشا
المكونات
- ملعقة كبيرة من الشبة الناعمة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من الماء.
تُخلط المكونات مع بعضها حتى تصبح كالمعجون، ثم تدهن ترهلات البطن بها، وتترك لمدة من الوقت حتى تجف تماماً. ثم تنظف منطقة البطن بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ، وتطبق الوصفة بانتظام، حتى تختفي الترهلات.
2- خلطة البن المطحون
المكونات
- ملعقان كبيرتان من البن المطحون (القهوة).
- ملعقة صغيرة من الماء الدافئ.
يخلط البن المطحون مع الماء الدافئ، حتى يصبح كالعجينة المتماسكة. تدلك المنطقة المترهلة بعجينة البن بالإتجاه الأسفل لمدة خمس دقائق، ثم يكرر التدليك بالإتجاه المعاكس لمدة 5 دقائق أخرى. ويستمر التدليك لمدة 30 دقيقة، مع الإنتظام في تطبيق الوصفة لنجد أن الترهلات بدأت تتلاشى، ومنطقة البطن أصبحت أكثر نعومة.
3- خلطة الليمون والكمون
المكونات
- ملعقة كبيرة من الكمون.
- كوب من الماء.
- حبة ليمون مقطعة إلى شرائح دائرية.
يغلى الماء على النار، ثم يوضع الكمون وشرائح الليمون فيه. يصفى الماء من بقايا الكمون، وشرائح الليمون، ثم يشرب في الصباح الباكر قبل تناول أي شيء، مع الإستمرار في تطبيق الوصفة إلى حين الحصول على النتيجة المطلوبة.
مع مراعاة عدم شرب الماء أو السوائل عموماً بعض الأكل مباشرة.