تعتبر مشكلة دهون الجسم من المشاكل الكبيرة التي يعاني منها العديد والعديد من أصحاب السمنة المفرطة، وقد تكون سبب هذه الدهون هي قلة الحركة، أو كثرة تناول المشروبات الغازية والغنية بالكافيين، أو الإكثار من المأكولات السريعة والمليئة بالدهون، أو بسبب الأمراض الوراثية، الأمر الذي يزيد من إحتمالية تعرض هؤلاء الأشخاص أصحاب الدهون لأمراض القلب والعديد والعديد من الأمراض الأخري، لذلك سوف نمنحكم وصفات طبيعية مضمونة تعمل علي حرق دهون الجسم في أسرع وقت ممكن.
1- وصفة الليمون والبرتقال
يتم تقطيع حبة من الليمون وحبة من البرتقال إلى أربعة أجزاء مع القشر، ثم وضعها في كمية كافية من الماء، ورفعها على النار، وتركها إلى أن تغلي، ثم تصفيتها وشربها، وينصح بتكرار شرب هذا المشروب كل يوم للحصول علي أفضل النتائج.
2- وصفة الزيوت الطبيعية
يتم وضع كميات متساوية من زيت البابونج وزيت الزيتون وزيت إكليل الجبل وزيت الحلبة وزيت الزعتر وزيت الشاي الأخضر وزيت الهندباء، في إناء وخلطها جيداً للحصول على مزيج متجانس، ثم وضعه في زجاجة نظيفة ومحكمة الغلق، ثم إستخدام مزيج الزيوت في تدليك الأماكن المراد حرق الدهون منها، كالبطن، والأرداف، بطريقة دائرية من الأسفل إلى الأعلى ولمدة ربع ساعة، وينصح بتكرار هذه الوصفة كل يوم لمدة شهر وسوف تلاحظون نتيجة ممتازة.
3- وصفة بذور الشمر والشاي الأسود
يتم وضع ملعقتين صغيرتين من بذور الشمر في إناء، وإضافة ملعقة صغيرة من الشاي الأسود إليها، مع عود من القرفة، وأربع ملاعق صغيرة من عصير الليمون، ثم إضافة لتر من الماء المغلي، وخلطه جيداً، ثم تركه إلى أن يبرد، ثم شربه على الريق، وقبل تناول الطعام بربع ساعة، وينصح بتكرار هذه الوصفة كل يوم للوصول إلي النتيجة المطلوبة.
4- وصفة الكمون والزنجبيل
يتم وضع ملعقتين صغيرتين من الكمون المطحون في إناء، وإضافة ملعقتين صغيرتين من القرفة المطحونة إليه، مع ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المطحون، وخلطها جيداً، ثم إضافة كأس من الماء إليه ورفعه على النار، وتركه يغلي لمدة عشر دقائق، ثم تركه جانباً إلى أن يبرد، ثم إضافة عصير حبة من الليمون إليه، كما من الممكن تحليته بالعسل حسب الرغبة، وشرب كوب منه قبل الأكل بنصف ساعة، وينصح بتكرار هذه الوصفة أكثر من مرة، فهذه الوصفة من أقوي الوصفات الطبيعية لحرق دهون الجسم في أسرع وقت.
مواضيع تهمك