طريقة عمل برياني بلحم الضأن لذيذة وشهية

البشرة الجافة تظهر نتيجة عدم وجود مواد دهنية كافية لدى صاحبها و لذلك فعند تعرضها للعوامل الخارجية المختلفة مثل أشعة الشمس و الرياح و الأجواء الباردة و التربة و الملوثات المختلفة فإن التهيج يصيبها نظرا لأنها ذات حساسية مفرطة و قد تظهر لدى صاحبها تشققات و احمرار فيها.

نصائح للحفاظ علي ترطيب بشرتك:

حتي تحافظي على بشرتك من الجفاف تجنبي التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر مع عدم الخروج في أوقات الظهيرة و الأوقات التي تكون فيها الحرارة عالية، كما يجب الحرص على شرب كميات وفيرة من الماء و استخدام الواقيات الطبيعية المختلفة و ارتداء النظارات الشمسية و الملابس الخفيفة.

كما يجب الحرص على ممارسة التمرينات الرياضية على الأقل لمدة ثلاثين دقيقة في اليوم الواحد و لا سيما رياضة المشي و رياضة الجري و ركوب الدراجة كما يمكن ممارسة التمرينات الرياضية المتخصصة مثل اليوغا و البيلاتس فهذه الرياضات تساعد على ضخ الدورة الدموية في الجسم و من ثم جعل البشرة أكثر ترطيبا و طراوة.

كما يجب الحرص على تناول الفواكه و الخضروات التي تحتوي على الماء مثل البطيخ و الخيار.

وصفة طبيعية مضمونة لعلاج البشرة الجافة:

من أهم وأفضل الطرق لعلاج البشرة الجافة هي ترطيبها باستخدام المرطبات الطبيعية المختلفة و لذلك سنقدم إليك فيما يلي وصفة طبيعية يمكنك بها ترطيب بشرتك الجافة لكي تحافظي عليها من العوامل المختلفة التي تحيط بك :

طريقة عمل الوصفة:

قومي بتقشير نصف خيارة ثم قومي بطحنها في الخلاط الكهربائي و بعد ذلك أضيفي إليها نصف كوب من زبادي ثم قومي بوضع منشفة على رقبتك و غطيها جيدا ثم اجمعي شعرك حتى لا يتسخ من القناع الذي قمت بإعداده ثم وزعيه على وجهك بشكل متساو مع الحرص على عدم وضعه على محيط عينيك. بعد ذلك اتركي القناع على بشرتك لمدة عشر دقائق و بعد ذلك اغسليها باستخدام الماء الفاتر.

وصفة لترطيب الشفايف:

قومي بخلط ملعقة من الزبادي مع قطرات من عصير الليمون و قلبيها جيدا معا ثم ضعيها على شفتيك الجافتين و اتركيها لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة و بعد ذلك اغسلي شفتيك باستخدام الماء الدافئ.